HIERONTA
HUOLTOA KEHOLLE JA HETKI PALAUTUMISELLE
Hieronta auttaa huoltamaan kehoa, lievittämään lihasjännityksiä ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hierontaan voit tulla niin silloin, kun niska-hartiaseutu on jumissa, selkä tuntuu kireältä tai lihakset ovat kuormittuneet, kuin ihan vain silloin, kun keho kaipaa huoltoa ja rentoutumista.
Hieronnassa käsittely suunnitellaan aina yksilöllisesti tilanteesi ja tarpeidesi mukaan. Käsittely voidaan kohdistaa tietylle ongelma-alueelle tai tehdä laajempana kokonaisuutena.
Tavoitteena on helpottaa lihaskireyksiä ja -jännityksiä, tukea kehon liikkuvuutta ja antaa keholle mahdollisuus palautua.
MILLOIN HIERONTAAN?
- Hieronta sopii esimerkiksi silloin, kun:
- niska, hartiat tai selkä tuntuvat kireiltä
- lihakset ovat kipeät tai jännittyneet
- istumatyö tai fyysinen työ kuormittaa kehoa
- haluat ylläpitää kehon liikkuvuutta ja toimintakykyä
- kaipaat säännöllistä kehonhuoltoa
- haluat rentoutua ja rauhoittua arjen keskellä
HINNASTO:
Hierontaan ovat tervetulleita kaikki – olit sitten Ole.Fitin jäsen tai et.
|
Hieronta 45 min |
42€ |
|
Hieronta 60 min |
52€ |
|
Hieronta 75 min |
65€ |
|
Hieronta 90 min |
80€ |
Kehonhuoltoa ei tarvitse aloittaa vasta silloin, kun jokin sattuu. Pidä kehostasi huolta, jotta se kestää myös sen, mitä siltä vaadit.