Palvelumme

ENEMMÄN KUIN PAIKKA TREENATA

Ole.Fit-kuntokeskuksissa arvostamme laatua, sitoutumattomuutta ja helposti lähestyttävää hinnoittelua. Olemme koko kansan kuntokeskus, johon on helppo tulla – oli tavoitteesi sitten oman hyvinvoinnin ja peruskunnon ylläpitäminen, elämäntapamuutos tai suorituskyvyn kehittäminen.

Ole.Fit Raumalla tämä ajatus näkyy myös palveluvalikoimassa. Saman katon alta löydät monipuoliset mahdollisuudet treenata, kehittyä, huoltaa kehoa ja palautua. Käytössäsi ovat täysin uudistuva kuntosali, ohjatut tunnit ja spinning, Personal Training -palvelut sekä kattavat kehonhuollon, fysioterapian ja palautumisen palvelut.

Laajasta korttivalikoimastamme löydät omaan harjoitteluusi sopivan asiakkuuden ilman turhaa kikkailua. Uuteen asiakkuuteen sisältyy myös veloitukseton ensitapaaminen Personal Trainerin kanssa, jotta saat halutessasi heti alusta lähtien tukea harjoitteluun.

Meille voit tulla ensimmäiseen kuntosalitreeniisi tai vuosien kokemuksella. Voit treenata omatoimisesti, ryhmässä tai valmentajan kanssa. Voit tavoitella parempaa oloa, lisää voimaa tai kovempaa suorituskykyä.

Tavoitteet ovat erilaisia. Siksi myös tapoja treenata ja voida hyvin pitää olla enemmän kuin yksi.

Meiltä löydät:

KUNTOSALI
Noin 650 m² täysin uudistuva kuntosali, jossa kaikki laitteet ovat uusia. Monipuolinen kokonaisuus palvelee niin ensimmäisiä treenejään tekeviä kuin tavoitteellisia voimaharjoittelijoita – ja Ole.Fit Raumalta löydät ensimmäisenä Suomessa myös Gym Factoryn kuntosalilaitteet.

OHJATUT TUNNIT
Lähes 800 m² tilaa liikkua ja monipuolinen kattaus erilaisia ohjattuja tunteja. Valitse tehokkaampaa treeniä, voimaa ja kestävyyttä tai rauhallisempaa liikkuvuutta ja kehonhuoltoa – ja harjoittele aina omalla tasollasi.

Omassa spinningtilassa musiikki, ohjaaja ja porukka vievät mennessään, mutta sinä määrität vastuksen ja tehon. Spinningpyörät ovat käytettävissä myös omatoimiseen harjoitteluun silloin, kun tilassa ei ole ohjattua tuntia.

PERSONAL TRAINING
Kun haluat treenillesi selkeän suunnan, Personal Trainer auttaa rakentamaan sen. Valmennusta löytyy ensimmäisistä kuntosalitreeneistä elämäntapamuutoksiin ja tavoitteelliseen harjoitteluun aina kisavalmennukseen asti, ja kehityksen tukena voidaan hyödyntää kattavaa mittausvälineistöämme.

HIERONTA
Kun keho kaipaa huoltoa, rentoutumista tai helpotusta lihasjännityksiin. Hieronta suunnitellaan aina yksilöllisesti tilanteesi ja tarpeidesi mukaan – yksittäisestä käsittelystä säännölliseen kehonhuoltoon.

URHEILUHIERONTA
Urheiluhieronta sopii kaikentasoisille liikkujille ja toteutetaan kehon kuormituksen, harjoittelun ja tarpeiden mukaan. Tavoitteena on huoltaa kuormittunutta lihaksistoa sekä tukea liikkuvuutta, toimintakykyä ja palautumista.

FYSIOTERAPIA
Kun kipu, vamma tai toimintakyvyn haaste vaikuttaa liikkumiseen, harjoitteluun tai tavalliseen arkeen. Fysioterapiassa selvitetään lähtötilanne ja rakennetaan yksilöllinen kokonaisuus, jonka tavoitteena on saada keho toimimaan paremmin myös pitkällä aikavälillä.

LPG-TERAPIA
Koneellista pehmytkudoskäsittelyä alipaineen ja motorisoitujen rullien avulla. LPG-terapiaa voidaan hyödyntää esimerkiksi kehonhuollon ja palautumisen tukena, pehmytkudosten ja arpikudoksen käsittelyssä sekä osana fysioterapiaa ja kuntoutusta. Tulossa pian palveluvalikoimaan.

X°CRYO™-HUIPPUKYLMÄHOITO
Nopea ja tarkasti kohdennettu paikallinen kylmähoito lihaksille, nivelalueille ja iholle. Suomessa kehitettyä X°CRYO™-hoitoa voidaan hyödyntää esimerkiksi palautumisen tukena sekä paikallisen lihasarkuuden ja turvotuksen yhteydessä.

RENTOUTUMISHUONE
Oma rauhallinen tila palautumiselle ja hengähdyshetkelle. Rentoutumishuoneesta löydät hierontatuolin ja palautumislahkeet, joten treenin jälkeen voit hetkeksi pysähtyä ja antaa keholle aikaa palautua.

LASTEN LEIKKIHUONE
Treeniaikaa myös vanhemmille. Asiakkaidemme käytössä on omatoiminen lasten leikkihuone, jossa lapsi voi viettää aikaa vanhemman treenin ajan – aina vanhemman vastuulla.

YRITYKSET JA RYHMÄT
Liikuntaa ja hyvinvointia myös työporukoille, yhdistyksille, seuroille ja kaveriporukoille. Rakennamme tarpeen mukaan kokonaisuuksia aina yritysasiakkuuksista ja ohjatuista ryhmätunneista valmennuksiin, hyvinvointipäiviin ja tilavuokraukseen.

 

KAIKKI SAMAN KATON ALLA

Yhtenä päivänä kuntosalille, toisena ohjatulle tunnille. Personal Trainerilta suuntaa tekemiseen, hieronnasta tai fysioterapiasta apua kehonhuoltoon ja rentoutumishuoneesta hetki palautumiselle.

Ole.Fit Rauma on rakennettu sitä varten, että täällä voit pitää huolta itsestäsi tavalla, joka sopii juuri sinun arkeesi ja tavoitteisiisi. Kaikki alkaa siitä, että tulet ovesta sisään.